问题:[问答题]
有害。 原因是: ①睡眠过长会使中枢神经系统长期处于抑制状态,起床后会自觉无力,头晕; ②睡眠过长会使呼吸减缓,吸入氧气减少,增加心肺、血液循环的负担,增加心脏病和脑血栓的风险。
● 参考解析
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